Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 23,80g | Prot: 50,23g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречневая Каша, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Cena: Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, Апельсин, Молочная Культура Кефир 4%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Cardio - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ksanamyn
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