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27 sep. 11
Diario de rockytu, 27 sep. 11
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quitting cheese for awhile.just feel its a smart choice.3 more days to weigh in.feel confident i reached my mini goal of 190 by oct
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, 27 septiembre 2011:
514 kcal
Grasa: 18,23g | Prot: 46,42g | Carbh: 40,17g.
Desayuno:
eggs, turkey ham, creamer, sugar, coffee.
Almuerzo:
salad.
Cena:
green beans, chicken.
Pasa Bocas / Otros:
sugar, green tea, lightly salted rice cake.
más...
3138 kcal
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas, Compras - 1 hora y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos.
más...
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Comentarios
I found I don't miss cheese as much as I thought I would. I eat the skim cheese now, but only occasionally. Before I would want cheese on anything and everything. Way to go!
27 sep. 11 por el miembro:
friendly555
keep it up, I to dont eat as much cheese as I did but I found there is a taste to my food with out it. And am now looking forward to new flavours with spicys and condiments.
28 sep. 11 por el miembro:
keao
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