Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 68,94g | Prot: 138,63g | Carbh: 231,42g.
Desayuno: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Sałatka Serem Light Kurczakiem Majonezem Ananasem Selerem Papryką i Kukurydzą, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Biedronka Masło Ekstra. Almuerzo: Jajko na Twardo, Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Kotlet z Piersi Kurczaka w Płatkach Owsianych. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Risotto z Kurczakiem. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Masło Ekstra, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Lidl Ser Bluedino Edam ( Niska Zawartość Tłuszczu ), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, UNS Classic Whey 100%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|