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Fladianer
Diario
30 mar. 16
Diario de Fladianer, 30 mar. 16
Perfil de Fladianer
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Bauch schwillt wieder an, macht sich auch direkt am Gewicht bemerkbar.
80,4 kg
Disminuído hasta ahora:
71,2 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2016:
1709 kcal
Grasa: 46,23g | Prot: 67,52g | Carbh: 255,36g.
Desayuno:
Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Europäische Weintraubensorte, Tassimo Café Au Lait.
Almuerzo:
K-Classic Käseaufschnitt Light, Buerger Maultaschen Unsere Besten, LAWA 10 Feine Pfannkuchen.
Cena:
Exquisa Quark Genuss Orange-Limette, LAWA 10 Feine Pfannkuchen.
Pasa Bocas / Otros:
Banane, Tassimo Café Au Lait.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Das wird wohl eine Weile dauern *knuddel* 😘 🌞
30 mar. 16 por el miembro:
Viviace
Wird schon!
30 mar. 16 por el miembro:
marcothebrain
Danke Ruana :)
31 mar. 16 por el miembro:
Fladianer
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