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So back to it again think the increase may be due to the chocolate over the long weekend. On the plus side there are no more "treats"left in the house!
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 103,21g | Carbh: 78,26g.
Almuerzo: Black Olives, Smoked Haddock, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee (Brewed From Grounds), Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Arla Cheasy Skyr Blåbær og Solbær, Chicken Curry. más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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