Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 80,45g | Prot: 122,93g | Carbh: 40,92g.
Desayuno: Aldi Kasslerbraten, Edeka Eiweißbrot, Lindenhof Gouda, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Tzatziki, Gut Ponholz Geschnetzeltes nach Gyros-Art, Tomaten, Schafskäse, Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat. Cena: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Jean Luc Salami Sticks. Pasa Bocas / Otros: Edeka Korinthen, Alesto Nuts Royal, Lindenhof Gouda, Gurke (mit Schale). más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
split triceps, BeFiT Belly Blasters: Power Abs Workout- Nicola Harrington - 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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