Diario de POWENCH, 27 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2016:
1640 kcal Grasa: 65,93g | Prot: 61,30g | Carbh: 207,78g.   Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, McCann's Instant Irish Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Freschetta Naturally Rising Crust Signature Pepperoni Pizza, Balsamic Vinegar, Grimmway Farms Shredded Carrots, radish, onion, cucumber, celery, mixed salad. Cena: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Strawberries, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Cooked Brussels Sprouts, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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