Diario de malli1986, 27 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016

117,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2016:

2096 kcal

Grasa: 92,88g | Prot: 57,64g | Carbh: 250,06g. Almuerzo: Teekanne Indischer Chai Classic, Milka Choco Pause. Cena: Champignons, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelett oder Rührei, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Wasser. más...

3547 kcal

Ejercicio: Remo - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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gestern 27651 Schritte. Heute ist Ruhetag, Wetter ist eh schlecht und morgen dann nochmal ne kleine Tour ca. 16km

27 mar. 16 por el miembro: malli1986


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