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paulhh1977
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26 mar. 16
Diario de paulhh1977, 26 mar. 16
Perfil de paulhh1977
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
108,8 kg
Disminuído hasta ahora:
33,2 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2016:
2117 kcal
Grasa: 120,22g | Prot: 96,86g | Carbh: 158,96g.
Desayuno:
Tilsiter, Gekochtes Ei, Harry Weizenbrot.
Almuerzo:
Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Zott Weiße Schokolade Stichfest.
Cena:
Metzger Grillwurst.
más...
4078 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Frohe Ostern dir, lieber Paul!😊
26 mar. 16 por el miembro:
Hantel76
Da hast jetzt aber mal einen rausgehauen.
26 mar. 16 por el miembro:
SilkeOs
Euch auch Frohe ostern!!!!😊😊😊😊😊
26 mar. 16 por el miembro:
paulhh1977
.....Und dann kam Ostern.... 😆😆😆
26 mar. 16 por el miembro:
paulhh1977
Frohe ostern,ich hab dir gewunken von der a7 geschrieben ;)
27 mar. 16 por el miembro:
Fluffy79
Frohe Ostern! 🐣🌷🌞
27 mar. 16 por el miembro:
Viviace
Hab gestern an dich denken müssen als das Geheimnis der Hebamme lief. Was liest du momentan?? Ich ein Buch übers Mittelalter “ die Seidenweberin“ . Noch schöne Ostern🐰🐇🐋
27 mar. 16 por el miembro:
Portal Wal🐳
😊😊😊 Danke fürs Winken und an mich denken beim Lesen. Ich lese immernoch ""Das Lied des Todes". Ich bin abends sooooooo müde das ich meist nicht mehr als eine Seite schaffe!😐😐 Und es liegen noch so viele Bücher vor mir!!!☺☺☺ Vom letzten Bücherflohmarkt. Und heute ist dann doch glatt noch eines hinzu gekommen! !!😆😆 Zwei, wenn man das "Kochbuch der Antike" mitrechnet!☺☺☺ Ich habe viiiiieeeeeel vor!😉☺☺ Fühlt euch gegrüßt, Paul
27 mar. 16 por el miembro:
paulhh1977
*blickt auf den SUB neben sich und nickt* 🌞
27 mar. 16 por el miembro:
Viviace
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