Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 58,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 87,62g | Carbh: 105,36g.
Desayuno: Campofrío Fiambre Peito Peru Forno Lenha, Área Viva Leite de Soja Light, Shape Pão de Forma com Cereais, Nespresso Café + Fructose (4G). Almuerzo: Schogetten Chocolate Negro, Xcore Nutrition Hidroisolate Beef Protein, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Carne de Peito de Peru. Cena: Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Auchan Schiacciatine C/ Azeitonas, Salutem Flocos de Aveia Integral, Amêndoas sem Casca, Linessa Queijo Quark. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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