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Taux de graisse: 11% environ
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3729 kcal
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Grasa: 108,71g | Prot: 239,05g | Carbh: 433,35g.
Desayuno: Prozis Beurre de Cacahuètes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Jus d'Orange, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Crownfield Vitelle "Bran Flakes". Almuerzo: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Olimp Carbo Nox, Self Omninutrition Self Omninutrition 100% Dextro, Muscletech Nano Vapor Performance Series. Cena: Blanc d'Oeuf Cuit, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Green Grocer's Brocolis en Fleurettes, Auchan Cerneaux de Noix. Pasa Bocas / Otros: Avocat, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Green Grocer's Brocolis en Fleurettes, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Avocat, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Green Grocer's Brocolis en Fleurettes, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 11 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr_Kincaid
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