Diario de ramonahammann, 22 mar. 16

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noch 10 lange tage dann endlich wieder auf die Waage

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2016:

842 kcal

Grasa: 24,00g | Prot: 88,58g | Carbh: 71,36g. Desayuno: Penny Markt Eiweiß-Brot, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Almuerzo: Tomaten, Aldi Putenschnitzel, Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Kohlrabi. Cena: Milbona Skyr Himbeere. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...

2346 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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Comentarios

Wieso erst in 10 Tagen? Ich würde wahnsinnig werden ohne meine Waage

22 mar. 16 por el miembro: Turb0lenzGirly55

Ich habe Zuhause meine alte Waage entsorgt. Werde alle 5 bis 6 Wochen von meinem Trainer im fitnessstudio gewogen und alles ausgewertet. War ziemlich überaschend als ich das erste ma vor drei und halb Wochen gewogen wurde und in 5 Wochen 10 Kilo abgenommen hatte. Da war die Freude doppelt so gross

22 mar. 16 por el miembro: ramonahammann


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