|
Сколько реально могу сбросить за 2 месяца? При отсутствии физ.активности, кроме домашних дел и прогулок!
|
1354 kcal
|
Grasa: 38,01g | Prot: 106,46g | Carbh: 149,11g.
Desayuno: Цельное Молоко, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Киви, Champion Чернослив без Косточек. más...
|
|
 Comentarios
22 mar. 16 por el miembro: Coupe de Grace
|
это меня устроит, а то с февраля ничего пока не ушло! только качели туда сюда
22 mar. 16 por el miembro: Mari0108
|
Похудение на 80% зависит от контроля питания, и только на 20% от физических нагрузок.
22 mar. 16 por el miembro: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari0108
|