Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 99,05g | Carbh: 161,04g.
Desayuno: Brombeeren, Kaffee mit Milch, Banane, Walnüsse, Himbeeren, Penny Markt Magerquark. Almuerzo: Salatgurke, Tomaten, Tzatziki, Krautsalat, Schafskäse, Dönerfleisch, Gemischte Blattsalate. Cena: Matiss Bulgursalat, Tremondi Salami Im Schwarzen Pfeffermantel mit Edlem Comte-Käse, Bresso Traditionelle, Walnuss & Traube, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt und Gegart, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Champ Muscle High Protein Bar Schoko-Crisp, Banane. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annek.90
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