Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 135,27g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Classic Rohschinken Light, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Milram Frühlingsquark Activ, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Becel Leicht, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Gekochtes Ei. Almuerzo: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, K-Classic Grieß aus Weichweizen, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Kaufland Milch 0,1% Fett. Cena: Kirschtomaten, Kclassic Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Abbelen Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Leichte Arbeit - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sitzen TV oder PC - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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