Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 83,67g | Prot: 82,64g | Carbh: 248,56g.
Desayuno: Банан, Бутерброд с Сыром, Alpen Gold Шоколад Max Fun. Almuerzo: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: Alpen Gold Max Fun Шоколад, Томатный Соус, Цезарь Пельмени по-Домашнему Цезарь. Pasa Bocas / Otros: Kinder Maxi, Ascania Лимон, Беляш. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julianasmth
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