Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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146,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 73,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 10,28g | Prot: 123,73g | Carbh: 86,11g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Cinnamon, Equal Equal, Quaker Steel Cut Oatmeal, Sweet Onions, Spinach. Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Broccoli, Soy Sauce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Minced Garlic, Soy Sauce, Baby Spinach, Broccoli, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Myofx Protein Powder (Cinnabon). más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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