Diario de Anubis Kir, 21 mar. 16

10 Tage Urlaub und spätes essen, mit auch schlemmen machen sich bemerkbar :/ aber okey ich wollte jetzt auch nicht 2 mal kochen wobei es abends eigentlich nur 2x kalorienreich geworden ist mit zwiebelsahne Hähnchen mit Reis und Nudeln mit Spinat und schafskäse :/
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2016:
883 kcal Grasa: 39,62g | Prot: 19,39g | Carbh: 108,19g.   Desayuno: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: GutBio Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. más...
1913 kcal Ejercicio: Baño - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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