Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 49,08g | Carbh: 241,37g.
Almuerzo: Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Beste Ernte Rote Beete, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Radieschen, Karotten, Grüner Blattsalat, Nadler Rotkrautsalat. Cena: Champignons, Sonnenblumenöl, Buitoni Linguine, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Äpfel. más...
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3513 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de malli1986
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