Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 59,80g | Carbh: 130,16g.
Desayuno: Line Halbfettmargarine, Putenaufschnitt, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Fettarme Milch, Kaffee. Almuerzo: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Cena: Vita D'or Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup, TiP American Weizen Vollkorn Toast, TiP Delikatess Putenbrust Classic, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Hustinetten mit Vitamin C und Extra Menthol. más...
|
|
2699 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SaschaM.
|