Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 59,80g | Carbh: 130,16g.
Desayuno: Line Halbfettmargarine, Putenaufschnitt, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Fettarme Milch, Kaffee. Almuerzo: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Cena: Vita D'or Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup, TiP American Weizen Vollkorn Toast, TiP Delikatess Putenbrust Classic, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Hustinetten mit Vitamin C und Extra Menthol. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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