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balu772
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20 mar. 16
Diario de balu772, 20 mar. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2016:
1219 kcal
Grasa: 56,00g | Prot: 44,86g | Carbh: 137,68g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker, Kokos Chia Pudding.
Almuerzo:
Quellbrunn Mineralwasser Classic, Kidneybohnen mit Ei.
Cena:
Coraya Surimi Sticks, Möhrensalat.
Pasa Bocas / Otros:
Fit For Fun Keks, Tassimo Latte Macchiato.
más...
2235 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Hi das werden wir doch schaffen, oder?😎😎
28 mar. 16 por el miembro:
Butterflocke
Na klar schaffen wir das . ich habe mein erstes Ziel schon erreicht hab schon 30 Kilo abgenommen .😊
30 mar. 16 por el miembro:
balu772
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