Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 168,93g | Carbh: 54,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Becel Leicht, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milram Frühlingsquark Activ, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, K-Classic Rohschinken Light, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Hansano Magerquark 0,3%, Ei, Leerdammer Leger, REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Gurke (Geschält), Abbelen Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Quarkbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Sitzen TV oder PC - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Leichte Arbeit - 6 horas, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Morris37
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