Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 94,49g | Carbh: 84,37g.
Desayuno: Fettarme Milch, Kaffee. Almuerzo: Gemüsebrühe, Senf, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Brokkoli, Karotten, Seefisch Seelachsfilet. Cena: Kühne Silberzwiebeln, Putenaufschnitt, Aldi Forellenfilets, Matjesfilet, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Bonbon, Mineralwasser. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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