Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 13,66g | Prot: 78,94g | Carbh: 95,62g.
Desayuno: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Багет, Вареное Яйцо. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ksanamyn
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