Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2923 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 78,63g | Carbh: 287,00g.
Desayuno: Fleischkäse, Coop Ruchbrot, Cappuccino, Vittel Wasser. Almuerzo: Cappuccino, Mineralwasser, Cappuccino, Kartoffeln, Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Cena: Bier. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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