Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 76,20g | Prot: 67,65g | Carbh: 159,02g.
Desayuno: Gutfried Hähnchen-Salami, Rolffes Lachsschinken, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Braeburn Äpfeln, Alnatura Haferflocken, Kaffee, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Almuerzo: Erasco Asiatische Gemüse-Suppe, Entenfleisch, Uncle Ben's Express Basmati-Reis mit Curry. Cena: Pahna Lebkuchen, Landbäckerei Roggenmischbrot, Landbeck Mini Schinkenknacker, Almette Bunte Paprika, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Tuc Paprika, Clarky's Cashew Kerne, Bananen, Braeburn Äpfeln. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Cardio - 5 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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