Diario de EDZIA2006.ewt, 17 mar. 16

Perfil de EDZIA2006.ewt | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

szukam pomysłu na obiad keto

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2016:

641 kcal

Grasa: 37,30g | Prot: 46,09g | Carbh: 33,19g. Desayuno: Henryk Kania Szynka Wędzona Maestro, Majonez, Sałata, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko na Twardo. Cena: Piątnica Śmietana 18%, Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

zupa warzywna ze smazonym boczkiem ;) albo losos wedzony z warzywami. albo na szybko to 200g smietany 36% z 1 kiwi :) ew po prostu jajecznica :D

17 mar. 16 por el miembro: vibo69

http://ketodietapp.com/Blog/category/Recipes

17 mar. 16 por el miembro: vibo69

Vibo-dzięki za link do tej stronki. Teraz to mogę poszaleć z daniami. A tak nawiasem to muszę przyznać rację że śniadanie keto dłużej trzyma. Śniadanie jadłam o 8.30 i jak narazie wogóle nie czuję głodu. Na owsiance o tej porze to już byłam mega głodna. Dziś dopiero drugi dzień i nie jest źle.

17 mar. 16 por el miembro: EDZIA2006.ewt

tylko pamietaj ze jak wyczerpie ci sie glikogen to bedziesz mega zmeczona itd. lepiej zmieniac proporcje stopniowo zeby cialo sie nauczylo efektywnie korzystac z tluszczy. ja np doszedlem juz do takiego poziomu ze moge zjesc ostatni posilek o 13 i bez braku energii czy cos przechodzic reszte dnia ;)

17 mar. 16 por el miembro: vibo69

Ok dam radę:-) jak coś to będę pytać

17 mar. 16 por el miembro: EDZIA2006.ewt


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de EDZIA2006.ewt

Ver la Historia Completa

Diario de EDZIA2006.ewt, 17 mar. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de EDZIA2006.ewt