Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 114,75g | Carbh: 112,38g.
Desayuno: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, K-Classic Rohschinken Light, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Becel Leicht, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Ei, Mestemacher Pumpernickel (55g), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Leerdammer Leger, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält). Cena: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kclassic Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Gutes Land Kaffeeweißer. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Leichte Arbeit - 9 horas, Sitzen TV oder PC - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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