Diario de thajedi, 17 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2016:
2785 kcal Grasa: 38,71g | Prot: 237,10g | Carbh: 378,29g.   Desayuno: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą, Jabłka, Pomidory, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Cena: Piotr i Paweł Sok Pomidorowy, Banan. Pasa Bocas / Otros: Sok Ananasowy, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), KFD Premium WPC 80, KFD X-Gainer, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Banan. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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