Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 67,57g | Prot: 77,84g | Carbh: 156,63g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grey Poupon Mild & Creamy Dijon Mustard, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Weight Watchers Multigrain Bread, Lettuce, Honeycrisp Apples. Cena: Barilla Thin Spaghetti, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, New York The Original Texas Garlic Toast, Breakstone's Ricotta Cheese, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AmyCoulon
|