|
VERY happy that I'm barely heavier after a week of no gym and eating poorly!
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
903 kcal
|
Grasa: 32,34g | Prot: 41,22g | Carbh: 114,45g.
Almuerzo: Coffee, Splenda, Skim Milk, Light Cream Cheese, Bagel. Cena: Naan, Curry Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Splenda, Skim Milk, Coffee. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Cardio + Weights - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tuchler814
|