VERY happy that I'm barely heavier after a week of no gym and eating poorly!
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 41,22g | Carbh: 114,45g.
Almuerzo: Coffee, Splenda, Skim Milk, Light Cream Cheese, Bagel. Cena: Naan, Curry Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Splenda, Skim Milk, Coffee. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Cardio + Weights - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tuchler814
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