Diario de schuttschipper, 15 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
126,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2016:
2537 kcal Grasa: 92,97g | Prot: 106,94g | Carbh: 209,98g.   Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, WEFA Butter-Stuten, Käse, WEFA Vollkornbrot ohne Kruste, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Almuerzo: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Ouzo, Krombacher Radler (Flasche), Dean&David Beilagensalat, Pommes Frites, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
3286 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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15 mar. 16 por el miembro: Schnullerbacke 5

     
 

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