Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 24,71g | Carbh: 33,40g.
Desayuno: Coconut Oil, Butter. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise, Simonsberg Feta with Herbs, Cucumber (with Peel), Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted). Cena: Nestle Kit Kat, Knorr Beef and Vegetable Soup Light. más...
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3583 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 2 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RaphaelDante
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