Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
858 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 40,85g | Carbh: 75,43g.
Desayuno: Douwe Egberts Koffie, Lidl Magere Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Frambozen Light Jam, AH Beschuit Naturel, LU Cracottes. Almuerzo: Knorr Tuinkruiden Bouillon, Volkoren Brood, Hummus. Cena: Chef Select Maaltijdsalade Tonijn. más...
|
|
3013 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Body Combat - 31 minutos, HIIT - 29 minutos, XCO - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rensie 1111
|