Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 178,95g | Carbh: 150,38g.
Desayuno: Kalev Темный Шоколад с Вишней, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВИК Холодец Говяжий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Ашан Сухарики-Гренки, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Форель. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лесные Угодья Джем Черничный, Рот Фронт Карамель Мятная. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataha13
|