Diario de valdiddl, 12 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2016:
1225 kcal Grasa: 21,92g | Prot: 78,66g | Carbh: 149,14g.   Desayuno: Nestlé Ricoré Intense, Béghin Say Sucre de Canne, Super U Lait Écrémé 0%, Biscotte Très Pauvre en Sel. Almuerzo: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Carrefour Julienne de Légumes, Fruit d'Or Margarine, Florette Radis, Riz Basmati (Cuit), filet de cabillaud aux échalotes et a la moutarde. Cena: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Double Concentré de Tomates, Savora Savora, Carrefour Steak Haché 5%, Actifry Frites. Pasa Bocas / Otros: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Béghin Say Sucre de Canne, Café, Café, Béghin Say Sucre de Canne, Béghin Say Sucre de Canne, Café, Café. más...
2409 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana


Comentarios 
Super, bravo ! Et merci pour vos encouragements grandement appréciés :)  
12 mar. 16 por el miembro: anonyfat2
Très contente ce matin de voir ces deux kg en moins sur la balance. Déjà un grand pas de fait.Bon week-end a tous et a toutes. 
12 mar. 16 por el miembro: valdiddl

     
 

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