Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2708 kcal
|
Grasa: 110,48g | Prot: 140,53g | Carbh: 295,74g.
Desayuno: Полет Миндальное Печенье, Карат Плавленный Сыр Дружба, Коломенское Батон Нарезной, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almuerzo: Свекла Вареная, Сметана, Яблоко, Жареный Рис, Жареное Филе Свинины, Хлеб Бородинский, Щи. Cena: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Миндаль, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Милава Творог Зернёный 5%, Банан. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|