Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 64,44g | Carbh: 90,78g.
Desayuno: Snack Cracker, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Apples, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Nature Made Chewable Vitamin C. Almuerzo: Safeway Baby Carrots, Snack Cracker, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Bai5 Ipanema Pomegranate, Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Popsicle Cherry Popsicle, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Snack Cracker. Cena: Tartar Sauce, Food Lion Macaroni & Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Red Lobster Broiled Fish. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrennKaysPlan
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