Diario de valdiddl, 11 mar. 16

Demain pesée... on verra le résultat après une semaine de reprise en main de l'alimentation.

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1260 kcal

Grasa: 37,55g | Prot: 78,10g | Carbh: 153,78g.   Desayuno: Fruit d'Or Margarine, Nestlé Ricoré Intense, Béghin Say Sucre de Canne, Super U Lait Écrémé 0%, Auchan Biscottes. Almuerzo: flan, Semoule Cuite, Carrefour Steak Haché 5%. Cena: Sveltesse Soupe Japonaise, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), flan, Salade Verte, vinaigre, sel, poivre, orange, Oeuf (Entier). Pasa Bocas / Otros: Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Sucre Brun, Café Expresso. más...

2736 kcal

Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...