Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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453 kcal
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Grasa: 11,02g | Prot: 19,88g | Carbh: 67,78g.
Desayuno: Gut & Günstig Gourmet Schinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mischkornbrot. Almuerzo: Aldi Laugenstange mit Käse. más...
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4345 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sauna - 25 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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