Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 108,82g | Carbh: 204,15g.
Desayuno: Kalev Темный Шоколад с Вишней, Пеко Рахат-Лукум, Ферреро Ферреро Роше, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, На здоровье Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Dolmio Соус для Макарон со Сладким Перцем, Сыр Российский, Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Горячие Роллы, Тануки Тэкка Ролл, Тануки Окинава Ролл, Тануки Суши Унаги, Гункан, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Банан. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataha13
|