Diario de Trumna97, 10 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2016:
1127 kcal Grasa: 43,06g | Prot: 29,16g | Carbh: 157,93g.   Desayuno: Masło, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Just Fit Pieczywo Chrupkie z Sezamem. Almuerzo: Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami, Bakoma Jogurt Grecki. Cena: Lidl Bułka Pszenna, Naturalnie Smaczne Krupnik Polski. Pasa Bocas / Otros: Masło, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Just Fit Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Herbata bez Cukru, Jabłko, Żelki. más...
1337 kcal Ejercicio: Tabata - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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