Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1677 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 90,58g | Carbh: 196,69g.
Desayuno: Almighurt Weisse Schokolade-Cocos, Pomarańcze, Marwit Zupa Krem z Kalafiora z Koperkiem. Almuerzo: Biała Słodka Kukurydza (Ziarna na Kolbie, Mrożona), Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Cena: Białe Wino Stołowe, Bulion z Kury/Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Halina Ryż do Risotto Arborio. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Almighurt Weisse Schokolade-Cocos, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de funia2015
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