Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 59,96g | Carbh: 195,56g.
Desayuno: REWE Feine Welt Erdbeere Cranberrymarmelade Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz. Almuerzo: Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl, Meersalz, Weißer Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Spiegelei ohne Fett. Cena: Leichter Genuss Leichter Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Chio Red Paprika Chips, Elisabethen Quelle Wasser Pur, Milka Choqaplash, Pepsi Pepsi Cola, Elisabethen Quelle Wasser Pur. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Air-Walker - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, kraftausdauersport - 30 minutos, fahrrad fahren - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaPetra
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