Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2011
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1042 kcal
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Grasa: 40,56g | Prot: 84,62g | Carbh: 89,03g.
Desayuno: kashi mountain med, 0% Fat All Natural Greek Yogurt - Strawberry. Almuerzo: members mark lowfat cottage cheese. Cena: SHURFINE INSTANT BROWN RICE, LAND O LAKES CO-JACK, GREAT VALUE 98% FAT FREE CREAM OF CHICKEN SOUP, ONION, BROCCOLI, BUTTER, INSTANT WHITE RICE, BRAUMS LOWFAT MILK, SOCKEYE WILD CAUGHT SALMON. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jlmh67456
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