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ZellaSky0086
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09 mar. 16
Diario de ZellaSky0086, 09 mar. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
130,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2016:
1230 kcal
Grasa: 48,59g | Prot: 44,84g | Carbh: 169,00g.
Desayuno:
Equal Equal, Bigelow Tea Green Tea.
Almuerzo:
Newtons Strawberry Newtons Cookies, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Stop & Shop Light Nonfat Yogurt - Blueberry.
Cena:
StarKist Foods Gourmet Selects Thai Style Tuna, Great Value Whole Milk, Land O'Lakes Salted Butter, Pasta Roni Angel Hair Pasta and Parmesan Cheese.
más...
3171 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Comentarios
bad ass!
09 mar. 16 por el miembro:
TheLovelyMrsG
Great
09 mar. 16 por el miembro:
rambler747
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