Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 14,67g | Prot: 75,10g | Carbh: 116,85g.
Desayuno: Almare Forellen Filets, Grafschafter Balance Brot, Fettarme Milch, Kaffee. Almuerzo: TiP Thunfisch Filets, TiP Spitzen Langkornreis, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Zwiebeln, Tomaten, Milbona Quark Traum, Maggi Spargel-Creme-Suppe Fettarm. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wodka, Quellbrunn Mineralwasser Classic. más...
|
|
2855 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SaschaM.
|