Diario de Janna Janinina, 07 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2016:
1589 kcal Grasa: 53,36g | Prot: 52,14g | Carbh: 226,01g.   Desayuno: Banane, Hansano Weidemilch 1,8%, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Edeka Bio Junge Erbsen, Gut & Günstig Frischkäse, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Alnatura Erdnuss Mus, Bon-Ri Basmati Reis, Banane. Cena: Zimt, Zucker, Hansano Weidemilch 1,8%, Alnatura Dinkelgrieß. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Merci Merci Finest Selection. más...
2192 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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