Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 48,38g | Carbh: 159,26g.
Desayuno: Grüner Smoothie. Almuerzo: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Cena: Orangen, Kölln Zarte Multikorn Flocken, Aldi Cashewkerne. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Input
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