Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 58,24g | Prot: 241,08g | Carbh: 66,29g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Seara Pizza Integral Peito de Peru com Brócolis, Habib's Pizza de Calabresa, Café com Leite Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|